Hangi vitamin eksikliği Alzheimer yapar? B vitaminleri sinir hücrelerinin sağlıklı çalışması için hayati öneme sahiptir. Diğer B vitaminleri arasında folik asit özellikle öne çıkar. K vitamini eksikliği demans ve Alzheimer için bir risk faktörü olabilir. Bazı insanlar doktorlarına danışmadan vitamin eksikliğini telafi etmek için besin takviyeleri alırlar. Alzheimer ne eksikliğidir? Son yıllarda yapılan araştırmalar, B12 vitamini ve folik asit eksikliğinin vücutta homosistein artışına yol açtığını, bunun da sinir hücrelerine zarar vererek bunamaya neden olduğunu ortaya koyuyor. Alzheimer önlemek için ne yemeli? Uzmanlar fındık, badem, ceviz, kabak çekirdeği, yeşil biber, nane, yumurta sarısı, karaciğer, süt, ıspanak, havuç, yeşil sebzeler, kayısı, domates,…
Yorum Bırak