Uyku ışığı ne renk olmalı? Örneğin, akşam güneşi daha sıcak ışığı yansıtır. Bu durumda, mavi ışıklar azalmaya ve kırmızı ışıklar artmaya başlar. Kırmızı ışıklar sakinleşmenize ve rahat hissetmenize yardımcı olur ve sizi uyku evresine hazırlar. Bu nedenle, mavi, kırmızı ve yeşil ışık uyku kalitenizi önemli ölçüde etkiler. – MyLampMyLamp › Uyku kaliteniz için aydınlatma tercihleriniz…MyLamp › Uyku kaliteniz için aydınlatma tercihleriniz… Hangi renk uyku kaçırır? Yatak odasında kullanılmaması gereken başlıca renkler kırmızı, mor ve turuncu gibi enerjik renklerdir. Zihni uyaran bu renkler uykuyu olumsuz etkileyebilir ve uyku kalitesini düşürebilir! Renklerin uykuya etkisi – Morpho SleepMorpho Sleep › Bloglar › Uyku…
Yorum Bırak