Duygu düzenleme tekniği nedir? Duygu düzenleme, duygu düzenleme olarak da adlandırılır; kişinin farklı olaylar, durumlar veya belirli uyaranlar karşısında duygularını ve duygulara eşlik eden ifadelerini kontrol etme, yönetme veya değiştirme yeteneğidir. Duygularımız değişebilir mi? Kişinin içinde bulunduğu durum ve koşullar sürekli değişmektedir. Bu nedenle, her deneyim sırasında duygular ve düşünceler değişebilir ve bunun sonucunda çevresel faktörlerle birlikte davranışlar da değişebilir. Duygu düzenleme becerileri nelerdir? Duygular, herkesin farklı olaylara tepki olarak hissettiği olumlu ve olumsuz hislerdir. Davranışlarımızı şekillendiren insan hayatındaki en önemli unsurdur. DUYGU DÜZENLEME (REGÜLASYON) YETENEĞİ NEDİR? Kişinin duygularını tanıyabilmesi, yorumlayabilmesi ve yönetebilmesi anlamına gelir. Duyguları tamamen yok etmek mümkün…
Yorum Bırak