Barbunya hangi hastalıklara iyi gelir? Barbunya fasulyesi antioksidanlar açısından zengindir ve vücuttaki iltihabı azaltmaya ve otoimmün hastalıkları, kanseri ve kalp hastalıklarını önlemeye yardımcı olur. Barbunya fasulyesinin faydaları arasında kötü kolesterolü düşürmek de bulunur. Barbunya fasulyesi lif ve protein açısından zengindir. Barbunya pilaki sağlıklı mı? 100 gram zeytinyağlı barbunya yemeğinde 34,57 gram karbonhidrat, 12,01 gram protein, 16,77 gram yağ, 12 gram yağ bulunmaktadır. Barbunya pilaki bağırsaklara iyi gelir mi? Metabolizmayı hızlandırarak kilo kontrolüne yardımcı olabilir. Aynı zamanda içerdiği lif sindirimi düzenler, kabızlığı önler ve bağırsak sağlığını destekler. Barbunya fasulyesi ayrıca prebiyotik lif açısından da zengindir. Barbunya pilaki şeker hastaları yiyebilir mi?…
Yorum Bırak