Sert zeminde yürümek zararlı mı? Sağlam, spor amaçlı yürüyüşlerin çok sert yüzeylerde yapılmaması gerektiğine dikkat çekerek, “Beton veya asfalt yüzeylerde yürümek eklem ağrılarına ve kas sertliğine neden oluyor.” dedi. Sert yüzeylerde uzun süre yürümek ise menisküs oluşumuna ve eklem içi rahatsızlıklara yol açıyor. Betonda yürümek zararlı mı? Beton zeminler serttir ve esnek olmayan yüzeyleri nedeniyle vücuda zarar verebilir. Uzun süre beton üzerinde durmak, yürümek veya koşmak diz ağrısına neden olabilir veya tetikleyebilir.24 Ekim 2021Beton zeminler serttir ve esnek olmayan yüzeyleri nedeniyle vücuda zarar verebilir. Uzun süre beton üzerinde durmak, yürümek veya koşmak diz ağrısına neden olabilir veya tetikleyebilir. Sert zeminde…
Yorum Bırak