1 ay boyunca oruç tutarsak vücudumuzda neler olur? Orucun faydaları arasında kan şekerinin kontrolü, kilo kaybı, bağışıklık sisteminin güçlenmesi, vücuttaki iltihapların azaltılması, zihinsel fonksiyonların çalışmasının artırılması, cildin canlandırılması, sindirim sisteminin rahatlatılması, zihinsel olarak sabır ve empati becerilerinin artırılması gibi fiziksel faydalar da yer alıyor. Orucun 7. günü vücutta neler olur? 3. GÜNDEN 7. GÜNE: Su içmeyi ihmal etmeyin. Vücudunuz oruca alışıyor. Yağları tüketip kan şekerine dönüştürüyor. Sahur ve iftar saatleri arasında su alımı azaldığı için vücutta terleme hızlanıyor ve sıvı kaybı artıyor. 30 gün oruç tutunca ne olur? Bilimsel olarak açıklanan bu işleviyle oruç, beyinde yeni kök hücre oluşumunu tetikler.…
Yorum Bırak